调节抖音时间的方法：

1、点击打开抖音的拍摄功能。在右下角选择上传自己想要的视频；

2、点击右上角的下一步；

3、点击下方的贴纸，选择想要的贴纸进行添加；

4、点击贴纸上的时钟标志就可以调节时间了。