iPhone7屏幕自动变暗的原因和解决方法是：

1 、手机电池发热。电池超过40度就会变暗保护手机，屏幕是发热最大的地方，暂时不要用手机，等待温度下降即可。

2 、手机设置了夜间模式。手机如果设置了夜间模式后，到了那个时间段就会自动切换到夜间亮度。将手机夜间模式关闭即可恢复亮度。

3、 手机电池储电量不够。如果手机低于百分之20的电量将会进入电量保护模式。将手机插上充电器，等待充电即可恢复。