找到抖音的心愿单的方法如下：

1、在手机中找到抖音APP，点击进入。

2、在抖音主界面下方，点击【+】按钮。

3、进入到视频录制界面，找到左下角的【道具】，会唤起特效列表。

4、在特效列表的选项中，找到【心愿单】，就可以拍摄心愿单的抖音视频了。