以word2019为例，其调整页眉左右边距的方法如下：

1、首先在功能区中选择“页面布局”选项卡。

2、在“页面布局”选项卡中可以看到“页面设置”这块区域，点击这块区域右下角的小按钮来打开页面设置窗口进行高级设置。

3、打开页面设置窗口后选择“版式”。

4、在这里就可以看到“页眉”以及“页脚”的相关设置了，其中一项就是“距边界”。

5、最后是调整数值，这里输入数字后默认就是以“厘米”为单位。

Microsoft Word最初是由Richard Brodie为了运行DOS的IBM计算机而在1983年编写的。随后的版本可运行于Apple Macintosh（1984年），SCO UNIX，和Microsoft Windows（1989年），并成为了Microsoft Office的一部分。