华为手环5连接手机的方法是：

1、打开华为穿戴app，选择设备中找到手环5 ，跟随穿戴app界面指引完成手环5和手机的蓝牙连接。ios手机和安卓手机略有不同，需要在app上点击“配对”。

2、当手环收到配对请求时会震动提醒并显示配对图标，这个时候请在手环上点击虚拟键，确认配对。

3、手环同步显示手机时间信息，到此手环5配对连接就完成了。