备份数据的方法是：

首先是完全备份。完全备份是指拷贝整个磁盘卷或逻辑磁盘的内容。换而言之，完全备份就是备份一个系统的C:驱动器或D:驱动器，术语“完全备份”可以适用于服务器，包括所有分配的逻辑卷，或者它也适用于卷到卷的数据备份。完全备份方式实现简单，但占据大量的存储空间，主要用于操作系统级别的数据，这些数据不可缺少，必须要单独备份一份或数份，这样可以保证在数据中心出现系统级问题时，利用这些备份数据还原系统初始状态，当然安全备份也可以用于所有数据信息的备份中。安全备份有时会造成重复性数据较多，资源存在浪费的现象，是占据最多存储空间、最浪费数资源的，原因在备份数据的重复比率太高。在两个备份时间点相近的全备份间的数据重复率往往高达90%。

其次是增量备份。即备份自从上次备份操作以来新改变的数据，这些新改变的数据或者是新产生的数据，或者是更新的数据。增量备份所要求的备份事件最短，当使用增量备份时，恢复过程需要使用完全备份中的数据，所有的增量备份都是在最近一次完全备份以后执行的，尽量减少完全备份，而采用增量备份的方式，将有效节省存储空间，同时在数据发生丢失的时候，很快可以从备份数据中还原。

第三是差量备份。即拷贝所有新的数据，这些数据都是上一次完全备份后产生或更新的，差量备份与增量备份类似，但也有不同：差量备份往往需要备份的数据较多，是前后两次比较的结果，将不同的部分数据进行备份，而增量备份只是在原来的基础上增加的数据进行备份，这样增量备份仅考虑增加的数据，而差量备份则不是要考虑增加的数据，还要考虑备份一些中间数据，将这些数据同时进行备份。