小米手机备份数据的方法是：

1、首先打开“设置”，然后点击“更多设置”，再点击“备份和重置”。

2、接着选择“自动备份”，点击“开启自动备份”。显示蓝色则为成功选择自动备份操作。

3、其次在“指定应用”中点击“选择应用”，对选择自动备份的项目进行选择。可以选择的项目包括通讯录、聊天记录、软件记录等多种手机数据。点击后出现蓝色则表示选择成功，也可以直接点击右上角的全选，备份所有数据。

4、返回“备份”界面对备份日期和时间进行选择。设置好时间之后，到了指定时间你的小米手机就会自动备份前面所选择的数据。

5、当手机开始自动备份时，系统就会开始备份您选择的数据。