AirPods连不上手机的解决方法有：

1、确保AirPods已充好电。

2、确保要连接的设备已启用蓝牙功能。

3、确保选择AirPods作为音频设备。

4、如果仍然无法连接设备，需要在iOS设备上按如下步骤进行操作：

（1）前往iPhone 【设置】，【蓝牙】，轻点您AirPods旁边的图标。然后轻点【忽略此设备】，如果在此界面中，没有看到AirPods，或者不小心点击了“忽略”，iPhone无法查找到AirPods，请直接按下一步来进行操作。