iwatch闹钟时间调节的方法如下：

1、抬腕或触屏激活屏幕，点击进入【闹钟】app。

2、用力按压屏幕，会出现【新建】按钮，点击后就会新建一个闹钟。

3、第一个设置项【更改时间】（默认为当前时间）：分别点击小时、分钟的数字，转动Digital Crown，就能对小时、分钟进行设置，完成后点击右下角的【设定】，就能设置好闹钟时间。

4、第二个设置项【重复】（默认是“永不”）：可设置闹钟在每周中的哪几天响铃，勾选相应的星期数即可，如周一至周五。

5、第三个设置项【标签】（默认是“闹钟”）：可给这个闹钟设置一个名称，但必须用音频听写录入，比如“上班”。