体重秤连接手机的方法如下：

1、打开体重秤，需在手机下载安装运动APP。

2、其次打开运动APP，连接蓝牙。

3、选择添加新设备，与手机的信息连接起来。

4、选择绑定体重秤。

5、站在体重秤上进行绑定，当体重测量结束后即可绑定并发送至手机。