以狸窩录音软件为例，制作视频音频文件的方法是：

1、打开软件，点击打开有一个“录制/捕获选项”。在弹出界面上，选择“画外音”。

2、弹出“调整音量”对话框。单击“开始”开始捕获，按[ESC]或[空格]停止录制。

3、录制好后，在时间轴的声音轨上出现一个WAV格式的音频文件。将其导出便可，方法是“分享”、“创建声音文件”。弹出窗口中，设置文件名、保存类型、保存。这样软件会快速保存好录音了。