空调制冷30度最省电，空调制冷状态下，温度越低耗电量越高，空调制冷温度可以在16-30度之间调节，所以30度最省电，16度最耗电。其实，在空调的使用中，无论是制冷还是制热，空调设定温度都是越接近室温越省电。当然，实际生活中节能又舒适的室内空调温度应设定在26度左右比较合适。

空调制冷使用须知
1、不要直对着冷风吹。

不论是室内空调，或者是汽车空调，在使用空调制冷的时候，不要正对着冷风吹。特别是刚出汗后，很多人喜欢直对着冷风吹，感觉是很舒服，但是因为温差变化大，很容易因此感冒。

2、不要长时间吹空调。

到了炎热的季节，有些人习惯长久呆在空调制冷的空间不动地方，这样会造成对身体的危害，比如会引起关节炎，头疼，或者因为空气流通不好，造成的呼吸道疾病等。

3、空调不要过凉。

有的人耐热比较低，特别怕热，就把空调的冷风开的很凉，虽然是感觉舒服，但是对身体的伤害很大。

4、经常通风换气。

因为开空调的时候，门窗都是封闭的，所以空气流通不好。会有一些细菌，病毒在空气里，造成对身体的伤害。因此要经常的敞开门窗，通风换气。

5、不要开空调吸烟。

开空调时候，室内处于封闭状态，如果再吸烟，空调吹出的冷风和烟，加空气混合在一起，吸入到人的身体里，危害是相当大的。

6、睡觉时候，尽量不要吹空调。

人在睡觉的时候，机体免疫很低，如果吹空调，非常容易感冒。现在空调都有睡眠档和定时档，最好把空调设置成为定时档，在进入睡眠的时候，让空调关闭，这样会减少空调对人身体的伤害。特别是在汽车里开空调，更不要睡觉，因为汽车里的空间非常有限。