刮痧瘦脸真的有效吗 脸部刮痧的方法示意图

健身美体2022-05-03 19:36:15admin

刮痧瘦脸真的有效吗 脸部刮痧的方法示意图

保持流畅,轮廓清晰的脸部线条是减肥大计中不可缺的一个环节,脸上脂肪过多,过于浮肿,会使五官看上去不够突出,即便身材再苗条也给人感觉很突兀,都说刮痧脸部不但可以防止五官疾病,还能帮助瘦脸,那么刮痧瘦脸真的有效吗?

刮痧瘦脸真的有效吗

刮痧对瘦脸有一定的帮助。

针对脸部运动少的特点,刮痧能扩张毛细血管,促进汗腺分泌,促进血液循环,将多余的水分和脂肪通过毛孔排出体外,此外,通过刮痧,皮肤会变得紧致有弹性,让脸部线条更立体。

刮痧瘦脸的方法

刮拭取穴:太阳穴。

刮拭方法:以环形手法,用平刮法从眉心沿着额头中线向上轻轻刮至前发际正中点,再由眉心向上分别刮至两侧的额角和太阳穴,重复1到2次,接着以相同手法从鼻翼一侧向斜上方轻刮至太阳穴处,从一侧嘴角向下上方轻刮至颧骨下缘,换另一侧刮痧,两侧各重复1-2次,以下颌为起点,沿着颌骨上缘以画小圈的手法轻刮至斜上方的耳垂前,两侧各重复1-2次,最后,以眉头为起点,沿着鼻梁一侧向下画小圈刮至鼻翼侧,两侧各重复1-2次。

脸部刮痧有什么好处

脸部刮痧可以是面部血管扩张,血流速度加快,使局部组织营养增强,促进皮肤组织细胞的生长,清除面部的有害物质,从而保持面部的健康美容和红润细腻。而且还可以消除脱落的上皮,有利于改善汗腺和皮脂腺的分泌,改善皮肤营养,防止皮肤衰老等。

脸部刮痧的注意事项

1、刮痧起居一定要消毒,用一次必须消毒一次。

2、面部刮拭应根据面部肌肉的走向,由内向外,因脸部出痧影响美观,手法宜轻柔,以不出痧为度,无需涂抹润滑剂。

3、刮拭手法宜用补法,刮拭时间短,忌重力大面积刮拭。

4、脸部刮痧后4小时内不化妆,不热敷,1小时内不能用冷水洗脸。

刮痧的减肥原理

刮痧疗法可以调节肠胃机能,改善人体营养吸收功能以及排毒解毒,促进机体新陈代谢,使人体的吸收和排泄达到平衡;同时刮痧也可以通过刺激有关穴位,使局部的血液循环得到改善,使机体的局部血液供应达到良好的状态,从而达到减肥美容的作用。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看