咀嚼肌怎么瘦下去 咀嚼肌怎么瘦下去视频

健身美体2022-05-18 07:58:53未知

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1、早晚洗脸后,双手轻轻地拍打或者敲击脸部,待面颊呈微红为止,此方法不但能促进脸部的血液循环,使脸色变红润,还可以达到修紧面部,突出轮廓的效果。

2、咀嚼肌和其他的肌肉一样,长时间不用就会萎缩,因此不要咬过硬的食物,经常做面部按摩,可以减少咀嚼肌产生。

3、除此之外,还可以闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止,这个动作能够增强腮部肌肉弹性,使咀嚼肌慢慢瘦下来。

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