葡萄柚减肥方法步骤(葡萄柚减肥方法步骤)

健身美体2023-09-05 01:21:33未知

葡萄柚减肥方法步骤(葡萄柚减肥方法步骤)

1、早餐:

(1)半个西柚(可榨汁)无糖。

(2)两只鸡蛋任何煮法均可。

(3)两片烟肉。

2、午餐:

(1)半个西柚(可榨汁)无糖。

(2)沙律(酱汁不限)。

(3)肉类(任何煮法均可)。

3、晚餐:

(1)半个西柚(可榨汁)无糖。

(2)肉类(任何煮法均可)以鱼类为佳。

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