青木瓜怎么吃丰胸效果最好 青木瓜可以丰胸

健身美体2022-07-03 05:57:57admin

青木瓜怎么吃丰胸效果最好 青木瓜可以丰胸

青木瓜是公认的丰胸佳果,其中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助,木瓜酵素中的丰胸激素和维生素A等成分除了能够刺激荷尔蒙分泌,还能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺变得更畅通,从而达到丰胸目的。那么青木瓜怎么吃丰胸效果最好?

木瓜牛奶

材料:150克木瓜(大约1/4个木瓜),牛奶一杯,一小匙白糖,也可以添加适当蜂蜜。

做法:将木瓜去皮,切块。放入榨汁机中加200CC牛奶,适量白糖,搅拌几分钟即可饮用。每天喝一杯,最好在做好之后马上饮用,夏天放置不要超过20分钟,冬天放置不超过30分钟,这样才能保持营养和口感。

功效:牛奶含有丰富的钙质,木瓜含有丰富的维生素C和木瓜酵素,都是有利于美容丰胸的,长期坚持饮用木瓜牛奶除了有丰胸功效,还能让皮肤变得更加滋润。

木瓜橘子汁

材料:木瓜一个,130克橘子,50克柠檬

做法:将木瓜削皮去籽,洗净后切碎榨汁备用,再将橘子和柠檬分别榨汁,与木瓜汁混合搅拌,即可饮用。

功效:经常饮用木瓜橘子汁,不但有丰胸功效,还能使皮肤变得更加光滑,并且这款饮品还有消化润肠功效,是老幼皆宜的饮料。

木瓜牛奶椰子汁

材料:半个木瓜,250cc牛奶,一大匙蜂蜜,50cc椰子汁,半杯碎冰块。

做法:将木瓜去皮,去籽,切块,和蜂蜜,牛奶,椰子汁,碎冰块一同倒入榨汁机搅拌约30秒即可饮用。

功效:木瓜含17种以上的氨基酸和钙,铁等营养元素,其维生素C和胡萝卜素含量同样也非常高,用木瓜和牛奶,椰子汁榨汁同样,不但能美颜丰胸,还能有效恢复疲劳,并能改善消化不良症状。

木瓜鲜奶露

材料:木瓜600克,鲜奶一杯,椰汁半杯,200克白糖,玉米粉3匙

做法:木瓜去籽去皮切块,用两杯清水加白糖煮滚,后放入鲜奶,椰汁,将所有食材用慢火煮滚,将小半杯水将玉米粉调匀,慢慢加入奶露中,煮至粘稠状即可。

功效:很多女性都想选择安全有效的方法丰胸美容,常吃用木瓜制作的食品,不但能安全健康的丰胸,还可以使皮肤变得更加水润光滑,白皙透亮。

木瓜炖牛排

材料:木瓜1个,牛排200克,少许蒜末,辣椒,适量蚝油,米酒,高汤。

做法:将牛排用盐,玉米粉和鸡蛋腌制4个小时,再将牛排和木瓜切成条状,先用小火过油,用蒜末,辣椒将油锅爆香,放乳牛排,加入蚝油,高汤和少许米酒,然后用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒即可。

功效:牛排性温,和水果一同入菜能免燥热之气,并且牛肉中含有丰富的蛋白质,维生素A和钙磷铁等元素,木瓜则有大量维生素C,木瓜炖牛排结合两种食材中的维生素和蛋白质,使营养变得更加均衡。

银耳炖木瓜

材料:银耳15克,木瓜1只,冰糖适量。

做法:将银耳洗净泡发,木瓜削皮去籽,连同冰糖一起放入炖锅,加适量开水,炖煮20分钟后即可食用。

功效:银耳,木瓜都是公认的滋补养颜佳品,长期使用能够滋润皮肤,养阴润肤,防止过早出现皱纹,延缓衰老,还可以治疗干咳无痰,燥热咳嗽,痰中带血等症。

木瓜综合牛奶果汁

材料:木瓜100克,1/3根香蕉,半个柳橙,150cc牛奶,50cc冷开水,适量冰块。

做法:木瓜去籽挖出果肉备用,香蕉,柳橙去皮,去籽,将所有水果放入榨汁机,加入牛奶,冷开水,搅拌打匀后倒入杯中,加入适量冰块即可饮用。

功效:木瓜中的胡萝卜素,结合香蕉中的维生素C,柳橙中的维生素C,除了能够美容养颜,还能帮助清热解毒,舒缓头痛,改善视力,缓解皮肤瘙痒,头发掉落等问题。

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