吃豆芽会胖吗(吃豆芽会胖吗?)

健身美体2022-09-19 21:57:49未知

吃豆芽会胖吗(吃豆芽会胖吗?)

1、吃豆芽不会胖。

2、豆芽是热量比较低的食物,因此食用后导致人长胖的几率是比较小的。豆芽中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,起到排出多余废物的作用,在一定程度上是有帮助减肥的功效的。并且中医里还认为黄豆芽具有消肿利尿的功效,因此食用豆芽是不用太过担心长胖的问题的。

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