1、马拉松:白石南路(起点)-奉钱线-鄞城大道-鄞横线-宁裘线路口(折返)-鄞横线-鄞城大道-孟家埭路路口西500米(折返)-鄞城大道-环湖南路-环湖东路-沙山路-钱湖宾馆(折返)-沙山路-环湖东路-环湖北路-雅戈尓动物园南门(终点)。
2、半程马拉松:白石南路(起点)-奉钱线-鄞城大道-鄞横线-宁裘线路口(折返)-鄞横线-鄞城大道-孟家埭路路口西500米(折返)-鄞城大道-环湖南路-水上乐园(终点)。
3、迷你马拉松:白石南路(起点)-奉钱线-环湖南路-水上乐园(终点)。
健身美体2022-09-29 05:29:28佚名
1、马拉松:白石南路(起点)-奉钱线-鄞城大道-鄞横线-宁裘线路口(折返)-鄞横线-鄞城大道-孟家埭路路口西500米(折返)-鄞城大道-环湖南路-环湖东路-沙山路-钱湖宾馆(折返)-沙山路-环湖东路-环湖北路-雅戈尓动物园南门(终点)。
2、半程马拉松:白石南路(起点)-奉钱线-鄞城大道-鄞横线-宁裘线路口(折返)-鄞横线-鄞城大道-孟家埭路路口西500米(折返)-鄞城大道-环湖南路-水上乐园(终点)。
3、迷你马拉松:白石南路(起点)-奉钱线-环湖南路-水上乐园(终点)。
练习胸肌的动作(练胸肌肉的动作)
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