1、常吃宵夜会得胃癌因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋吃太多对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念应是饭前吃水果。

5、女生月经来时不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西 。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

8、早上醒来先喝一杯水预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西会胖。

10、少喝奶茶因为高热量高油没有营养价值可言长期饮用易，罹患高血压，糖尿病等疾病。