1、上饶位于江西省东北部，北纬27o48＇－29o42＇，东经116o13＇－118o29＇之间，属内陆区域。东邻浙江省衢州市，北与九江市、景德镇市接壤，南依武夷山脉毗邻福建南平市，西滨鄱阳湖与省会南昌市相望。

2、上饶县属于上饶市，上饶市属于江西省。

3、上饶市辖信州区、广丰区、上饶县、玉山县、横峰县、弋阳县、铅山县、德兴市、婺源县、万年县、余干县、鄱阳县12县（市、区）。