1、翻译

一个人害怕自己的影子，讨厌自己的脚印，想摆脱它们，便快步跑起来。可是跑得越快，脚印越多;影子追得越紧。他自己认为还跑得太慢，更加拼命地跑下去，最后精疲力竭累死了。 这个人不知道在阴暗的地停下来，就不会有影子;静止不动，就不会有脚印，可悲呀，真是太愚蠢了!

2、文言文

人有恶迹而去走者，举足愈数而迹愈多，走愈疾而影不离身，自以为尚迟，疾走不休，绝力而死。不知处阴以休影，处静以息迹，愚亦甚矣!