1、助跑：一旦王子到达了合适的地点，他就可以通过攀爬，悬摆，助跑，跳跃，疾走，摇动，悬荡等各种动作让自己处于一个好位置，占据主动。

解释：体育运动中有些项目，如跳高、跳远、投掷标枪或手榴弹，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。

2、跑步：二年前，当我学习跑步时，我学到的一件事情是如何用积极的想法来取代消极的想法（见下一条）。

解释：按照规定姿势往前跑。

3、跑鞋：如果上面的网布看起来呈拉伸或者撑起来的样子，那就说明脚在中底上打滑了，或者大底的花纹已经磨光了，就该买新跑鞋了。

解释：参加赛跑时穿的轻便皮鞋，鞋底窄而薄，前掌儿装有钉子。是钉鞋的一种。

4、奔跑：“戴着你的手表出去享受户外生活、享受美好的天气以及在你周围奔跑的人，或许还有一些什么场景，是无比美好的事情。”科恩说。

解释：很快地跑；奔走。

5、逃跑：独身的人是最好的朋友，最好的主人，最好的仆人，但是并非最好的臣民；因为他们很容易逃跑，差不多所有的逃人都是独身的。

解释：为躲避不利于自己的环境或事物而离开。

6、长跑：不过对于长跑，你还是需要控制型跑鞋的，因为你的生物力学特征更倾向于压坏（你的脚），同时你会高兴的发现增加了对跑步翻转的控制。

解释：长距离跑步。参看〖赛跑〗。

7、马拉松赛跑：每年的八月，整个城市举城欢庆这个斯德哥尔摩水上节庆，这个节庆的体育竞赛和其他活动都是全天候24时进行的：游泳比赛、马拉松赛跑、音乐、艺术和舞蹈。

解释：一种超长距离赛跑，比赛距离为四万二千一百九十五米。

8、起跑：确保起跑后处在正确的位置。别一开始就跟着那些跑得较快的人，因为这样一来你就大可能会想着要一直跟上他们的步伐。

解释：赛跑时按比赛规则在起点做好预备姿势后开始跑。

9、赛跑：一个多星期以前，我在加利福尼亚亨廷顿海滩摸黑出发跑步穿越美国，在这次2011洛杉矶-纽约的赛跑中，我是不多的几位参赛者之一。

解释：比赛跑步速度的运动，有短距离、中距离、长距离和超长距离赛跑。另外还有跨栏、接力、障碍和越野赛跑。

10、小跑：研究人员研究了那些能清楚辨认出动物行走的作品，而不是在小跑或是在奔跑的动物，因为在上述情况下，其腿部动作可能有区别。

解释：＜口＞（小儿）小步慢跑。

11、短跑：现在，有关短跑的生物力学的新研究表明，精英运动员那令人惊叹的速度至少在一定程度上是受其双足以及双踝骨骼自然形状的影响。

解释：短距离赛跑。参看〖赛跑〗。

12、跑马：于是工厂，商店，银行，夜总会，跑马场，赌场大量出现了。在不到一百年的时间里，上海就成了外国人在中国举行冒险、寻求浪漫生活的地方。

解释：骑着马跑。指赛马。

13、赶跑：你真的以为搜索引擎会去一行一行的抠你的代码吗，它们是很挑剔的，如果你不使用标准化的代码，就相当于你自己赶跑了搜索引擎。

解释：赶走。