答：2022湛江中考体育不一定要考游泳。

　　根据湛江市教育局印发《湛江市中小学生游泳教育实施方案》，游泳只是我市2022年体育中考两个必考选项当中的一项，如果对游泳把握不大的考生可以选择中长跑作为必考选项。

　　市教育局将合理制定考试细则：将游泳纳入中考体育选项这项调整的初衷，是希望学生能多掌握一项重要技能，丰富学生的学习内容，减轻文化课带来的压力，引导学校更加重视体育教育，引导学生加强体育锻炼，引导家长更加重视孩子的身心健康，引导全社会回归到重视国民的体质健康中来。市教育局呼吁，家长们要积极地面对、理性看待，来决定选择哪个必考项目，不要着急给学生报班，结合实际情况认真决定后来决定选择哪个必考项目。