2022武汉体育学院校考内容及评分标准（健美操+啦啦操）

　　一、考试指标与分值(100分)

　　(一)基本形态 20分 (二)难度动作与组合 20分 (三)自编成套动作 60分

　　二、评分办法

　　每一项考试内容均由评委按百分制进行评分，去掉最高分与最低分，取中间分值的平均分为每一项得分，将各项得分换算后相加计为最后的总分。

　　三、考试内容与方法

　　(一)基本形态(20 分)

　　主要考察考生身高、外貌、身体形态及气质。

　　(二)难度动作与组合(20分)

　　考生需要完成规定难度动作4个和自选难度动作2个。根据考生个人综合素质能力、完成技术水平参照各项目国际规则执行评分。

　　1、健美操(20分)

　　①规定难度动作4个(10分)

　　A动力性难度：文森俯卧撑或后举腿俯卧撑

　　B静力性难度：直角支撑或分腿支撑

　　C跳与跃：科萨克跳(女)，屈体分腿跳(男)

　　D平衡与柔韧：垂直劈腿或前搬腿平衡

　　难度动作根据2017-2020年健美操国际规则要求的4类难度动作中进行选择(A动力性难度、B静力性难度、C跳与跃、D平衡与柔韧)，每个规定难度，需达到最低完成标准方可获得最多为2.5 分。

　　②自选难度动作2个(10分)

　　难度动作根据2017-2020年健美操国际规则要求的4类难度动作中进行选择(A动力性难度、B静力性难度、C跳与跃、D平衡与柔韧)。0.5分以上难度动作自选两个，每个自选难度需达到最低完成标准方可获得最多为5 分 。

　　6个难度动作需配合过渡连接，串联成难度串的形式，在6-8个八拍节奏中完成。

　　2、技巧啦啦操(20分)

　　①规定难度动作4个(10分)

　　A翻腾：(男生毽子;女生侧手翻)

　　B三连跳：(男生双飞、跨栏、并腿屈体跳;女生双飞、跨栏、C跳)

　　C托举：单底座拤腰抛成双腿肩位托举

　　D拋接：多底座姿态抛(例：屈体分腿、并腿屈体等)

　　②自选难度动作2个(10分)

　　要求展示翻腾、托举、拋接难度，任选2个(依照啦啦操国际规则，根据完成质量，每个难度最多5分)

　　3、舞蹈啦啦操(20分)

　　考生以舞蹈技术技巧编排个人技巧组合秀，必须在以下每个类别中各选1-2动作进行组合编排, 组合中不得少于6个动作，在60秒内运用舞蹈难度完成个人秀。

　　舞蹈难度测试内容选择如下：

　　跳跃类：横分腿跳、纵劈腿跳、交换腿跳、倒提紫金冠、反身跨跳、反身横分腿跳

　　转体类：平转、四位转、挥鞭转、旁腿转、抱腿转或其它旋转技巧

　　柔韧类：纵横劈叉、前或侧或后搬腿、后桥

　　翻腾类：燕式平衡前滚翻、挺身后滚翻、侧手翻、前或后软翻、侧空翻、挺身前空翻等。

　　(三)自编成套动作(60分)

　　考生参加专项技术与能力考试可以在健美操、技巧啦啦操、舞蹈啦啦操中任选一项进行。考试以单人形式完成自编成套动作，音乐时间45秒—1分钟。

　　1、健美操自编成套考试

　　竞技健美操成套动作应尽可能展示考生专项技术水平和综合能力。成套动作必须完成连续的4×8拍竞技健美操操化动作组合，难度动作不超过4个，每类一个，D组难度动作必须体现柔韧素质。

　　2、技巧啦啦操自编成套考试

　　技巧啦啦操成套中以托举、抛接为主，在成套中必须完成连续的4×8拍以上的操化动作组合，成套展示可以带陪考。(陪考生必须为应届考生，陪考人数不得超过3人，陪考生只能在成套展示中出现)

　　3、舞蹈啦啦操自编成套考试

　　考生成套中必须出现2种风格的舞蹈动作，风格可在花球、街舞、爵士、芭蕾、现代舞、民舞中任选2种，每种风格必须完成连续的4×8拍舞蹈动作;成套中必须出现转体、跳跃、翻腾、柔韧与平衡4类难度动作，每类必须完成1个。

　　四、评分标准

　　五、考试要求

　　(一)服装要求：考生必须穿着健美操、啦啦操专业服装进行考试。

　　(二)化装要求：考生可以化淡妆，但不能戴假睫毛。

　　(三)音乐要求：考试音乐由考生自备。