1、身体重量的75%是由储存在椎间盘孔内的水份所支撑的。

2、整日不爱喝水,极易造成慢性缺水,导致头疼,背痛,腰痛,以及全身的轻微疼痛和不适。多人经适当补充身体水分后,症状可减轻,如慢性疲劳综合征,背痛,头痛,偏头痛,颈痛,肌肉痛,关节痛等。