1、每天足量学习5小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。

2、每日早晨：英语听力或口语30分钟。

3、中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动（运动能使人头脑更清醒）。

4、做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导（初二）》（这本书真的很好哦）记住先看例题，最好不要抄答案。

5、具体步骤如下：

（1）7:00--7:30 起床 收拾房间 洗漱。

（2）7:30--8:00 听音乐 吃早餐。

（3）8:00--10:30 写寒假作业。

（4）10:30--11:00 自由活动。

（5）11:00--11:30 吃午饭。

（6）11:30--12:00 散步。

（7）12:00--13:00 午休。

（8）13:00--15:00 写寒假作业。

（9）15:00--16:00 看报读书。

（10）16:00--17:00 自由活动。

（11）17:00--18:00 复习。

（12）18:00--18:30 吃晚饭。

（13）18:30--19:00 散步。

（14）19:00--20:00 看电视。

（15）20:00--21:00 自由活动。

（16）21:00--21:30 洗漱 睡觉。