1、笨拙[bèn zhuō] 不聪明；愚蠢；不灵活。

2、笨鸟先飞[bèn niǎo xiān fēi] 比喻能力差的人做事时，害怕落后，比别人先动手。多作自谦之辞。也作“夯鸟先飞”。

3、笨手笨脚[bèn shǒu bèn jiǎo] 形容人动作笨拙，不灵巧。

4、愚笨[yú bèn] 头脑反应慢，不聪敏。

5、笨嘴拙舌[bèn zuǐ zhuō shé] 拙：不灵巧。形容人不善于讲话，口才不好。也作“笨嘴笨舌”。