1、孩子每天晚上写作业时，可以按照课堂式划分时间段，作为“作业课”。“作业课”不能随便说话，也不能随便离开书桌，“课间”休息时可以喝水、上厕所、问爸爸妈妈不会的问题等。

2、做游戏。沉默游戏。找一个时间，说开始，比赛时，谁先讲话谁输，输的一方接受一定的惩罚。静坐游戏。晚饭后，一家人比赛谁静坐的时间最长，只许眼珠转动，其他任何部位不得动，先动的一方输。夹豆子游戏。用筷子夹豆子，看谁在规定的时间内夹得最多，或者看谁夹豆子的时间最长。比赛过程中不能说话，谁说话就淘汰出局。