1、ease意思是：容易;轻易;不费劲;舒适;安逸;自在;无忧无虑，(使)宽慰;减轻;缓解;(使)小心缓缓地移动;使容易些。

2、例句：The plan should ease traffic congestion in the town。意思是：这项计划对城里的交通拥挤状况应该有所缓解。Ease off the training a few days before the race。意思是：比赛前几天要减轻训练强度。