1、春江水暖若有变，天气预报最先见。

2、防寒保暖存常识，预防感冒有措施。

3、锻炼身体不能忘，冬天健身存希望。

4、寒冬健身遵科学，战斗民族不是我。

5、冬吃萝卜夏吃姜，一日三餐要健康。

6、早睡早起精神倍，心情愉悦益健康。

7、女士穿衣需注意，爱美也要防随意。

8、防寒丝袜需慎穿，加绒皮裤轮着换。

9、小伙不要逞强人，冻出病来更悲哀。