1、低谷期是指某一过程中的一个低点，比如事物发展过程中，最不顺利，最不景气的时期。如:人生的低谷、情感的低谷、事业的低谷等。

2、山峰有顶峰，有低谷。低谷期通常情况下是指情绪进入了低谷。

3、黑格尔说：“只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。”人生在世，永远不要害怕挫折与磨难，更不要对失败感到恐惧。十年磨一剑，人的这一生，永远不会一帆风顺，也永远不会失魂落魄，总是在起起伏伏之间来回徘徊。起起落落，是对一个人最好的磨炼。