1、不紧不慢释义：形容心情平静，行动从容。

2、不紧不慢 拼音： [bù jǐn bù màn]。

3、出处： 〖出处〗清·李汝珍《镜花缘》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；紧走也不好，慢走也不好，不紧不慢也不好；不知怎样才好！”