1、芭蕾、特别需要学习的孩子：身体姿势不佳、脊柱发育不佳、注意力不集中、缺乏耐心及内向的孩子。学芭蕾的最适年龄：5岁左右。太小的孩子身体条件、对音乐节奏和韵律的理解都达不到训练要求，也不能很好地理解老师的意图和一些抽象的讲解。

2、瑜伽、特别需要学习的孩子：胃肠功能弱、柔韧性和协调性不好、注意力不集中、性格散漫急躁的孩子。学瑜伽的最适年龄：没有明确的适应年龄。孩子小的时候可以和父母一起练习“亲子瑜伽”。