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　　小知识：晚上不刷牙会增加心血管疾病风险

　　不刷牙，特别是晚上不刷牙会对口腔健康卫生造成不良的影响，容易引起牙周疾病，或增加心血管疾病的发生风险

　　医生建议:要养成良好的刷牙习惯;刷牙时间以饭后20分钟左右为宜;掌握正确的刷牙方法刷牙不要太用力。