足球运球：统一用5号足球。考生听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。考生和球均越过终点线即为结束。每人测两次，记录最好成绩。

　　场地标准:长30米，宽10米，需坚实、平整。标志杆距左右边线5米。起点线至第一杆距为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆。

　　注意事项：

　　(1)测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球等。(2)受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者成绩为0分。