亲爱的中考考生及家长朋友们：

　　您们好!

　　中考临近，为维护广大学子的合法权益，确保考试安全平稳顺利进行，现将有关事项作如下提醒：

　　一、诚信考试，切勿携带违禁品

　　(一)考生严禁携带手机、智能手表、照相机、录音笔、无线电发送器、蓝牙耳机、电子手表、电子手环等具有发送或者接收信息功能的设备进入考点。仅可佩戴机械类指针式手表。

　　依据《国家教育考试违规处理办法》(教育部33号令)第六条第4款“携带具有发送或者接收信息功能的设备的，应当认定为考试作弊，其各科成绩均无效。”赴考时已携带违禁物品的，在进入考点校门前，交由家长、带队教师或考点指定人员保管。

　　(二)考生允许携带0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦以及无标记的必要文具。在道德与法治、历史(合卷)开卷考试中，考生应携带教科书、教辅、装订成册的试卷等纸质参考资料，但不得在考场中相互借阅、传阅。

　　(三)考生进入考点时，需经过“安检人员持金属探测仪人工查验、人证比对”检查，考场入口处设第三道检查区域。请考生及时关注最新天气预报预警信息，合理安排赴考时间，根据天气穿戴合适衣物，尽量穿无金属拉链、无金属构件、无金属配饰的衣物，不要佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品，避免因安检过久而延误入场时间。

　　(四)沉着备考，严防诈骗。当前，一些非法机构和不法分子打着各种“助考”等幌子进行虚假宣传、诈骗，请考生和家长务必保持高度警惕，切勿抱有任何侥幸心理，坚守诚信考试底线，以免留下终生遗憾。

　　二、牢记考试时间，合理规划安排

　　考试科目及时间安排表

　　(一)提前熟悉考点位置、合理规划出行路线。要充分考虑天气、交通、入场检查等因素、预测耗费时间，合理规避限行、维修路段，确保不迟到。

　　(二)提前备好考试物品、优化情绪合理饮食。考前，请备齐考试文具、准考证、有效居民身份证件。做好自我健康管理和个人防护，尽量减少不必要聚集活动，提升自我防护能力。提前调整应试心态，缓解焦虑，放平心态，合理膳食，保证睡眠，以最佳状态从容面对中考。

　　(三)家长若送考，要做到即送即走，不要滞留聚集在考点周围，防止交通堵塞。

　　三、给家长的建议

　　1.家长不要将自己紧张和焦虑的情绪传染给孩子。家长要接受“孩子学习的状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实，以对自己的心理进行恰当的调适。如果不能管理好自己的情绪，可以选择与孩子保持适当距离。

　　2.沉着面对，做好心理疏导。要以平常心对待孩子的这次考试，考前不给孩子压力，细致的观察孩子的心理变化，一旦出现情绪上的波动要及时安抚疏导。

　　3.安排好作息时间，放松心情。不因考试打乱生活规律和节奏，可以散散步、演练习题、复习一些记忆性知识，切忌长时间上网、看电视，也不要做剧烈的体育运动，以免影响考试发挥。

　　4.保持常态，控制情绪。考前每个孩子都处于一定的紧张状态中，请家长做好自己的日常工作，这样既能帮助自己减压，又可以让孩子感觉到没有被过度关注，有助于减轻孩子的心理负担。

　　5.积极帮助，做好后勤工作。在临考前的一段时间及考试期间，饮食的量不要比平时增加太多，尤其是考试期间饮食不要做太大变动，应和平时保持一致，注意营养均衡，忌吃大量油腻、辛辣、生冷食品。

　　衷心祝愿全市考生取得优异成绩，超越自我，超越梦想!

　　库车市招生委员会办公室

　　2023年6月15日