宝宝什么时候吃DHA好(宝宝dha啥时候吃比较好)

疾病百科2023-06-11 00:19:42未知

宝宝什么时候吃DHA好(宝宝dha啥时候吃比较好)

宝宝一般在6个月至3岁期间适当补充DHA的效果最好。

DHA为二十二碳六烯酸,是一种对人体较为重要的多不饱和脂肪酸,是大脑、磷脂重要的组成成分,不仅可以促进宝宝大脑神经传导细胞的发育,还可以促进宝宝锥体细胞等大脑视网膜感光细胞的发育。另外,随着宝宝的生长发育,在4到6个月时,一般需要由出生时的纯乳类向固体食物转换,此时宝宝会逐渐减少母乳喂养次数,并添加辅食,而6个月到3岁之间一般是宝宝发育的迅速时期,也是大脑发育的关键时期,需要充足的补充DHA保证机体正常发育。

建议家长在日常生活中,应适量给宝宝食用DHA,还应注意保证宝宝的睡眠时间,注意休息,同时注意在母乳期时,应注意家长的饮食合理清淡。

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