儿童贫血一般在明确病因的情况下可吃相应的食物帮助补血。

患有缺铁性贫血的儿童可以食用动物肝脏、瘦肉和绿叶蔬菜。动物肝脏：肝脏富含多种营养素，是预防缺铁性贫血的首选。猪肝中的铁也很容易被人体吸收。各种瘦肉：瘦肉中铁的利用率与猪肝相似，猪肝是铁的良好来源。蛋黄：蛋黄还富含铁和其他营养素。它也是一种很好的铁补充剂。动物血液：猪血、鸡血、鸭血和其他动物血液中铁的利用率为百分之十二。由动物血液制成的血豆腐也是预防缺铁性贫血的好食物。

建议患者平时注意避免吃辛辣的油腻的饮食，多喝水多吃蔬菜水果，避免熬夜，生活要有规律。

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