指甲水分不足，脆容易断裂，每次长到一定程度就会从中间开裂，与缺乏维生素A、感染及外力撞击有很大关系，下面就来看看，指甲断裂是什么原因导致的。

缺乏维生素A

指甲容易裂开，大多是指甲营养不良的反映，而这很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良的表现。

因为维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏维A会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂。

对策：多吃胡萝卜、鱼肉等富含维生素A的食物。

外伤

指甲受外力撞击、压迫，也可能出现从中间开裂甚至折断的情况。

对策：不要留太长的指甲，搬拿重物的时候戴手套。

先天性外胚层发育不良

本病指甲特征表现为指趾甲发育不良、粗糙混浊，甲板中央凹陷、干燥松脆或脱落，可有慢性再生性甲周炎。

对策：避免外伤，注意防感染

甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，除了有怕冷、嗜睡、轻度贫血、智力减退等全身性症状，还会出现头发干枯，指甲脆、容易断裂等局部症状。

对策：积极治疗，适当锻炼增强体质。

指甲感染病菌

受到红色毛癣菌、白色念珠菌感染，指甲都可能增厚，呈现灰褐色，出现缺损、变形等情况。

对策：勤洗手，不涂指甲油、防止感染。

指甲断裂要注意些什么

1、不涂指甲油，指甲油含甲醛，对指甲损伤大；

2、不要留太长的指甲，一个是容易藏污纳垢，一个是容易受外力撞击断裂；

3、不要忽视指甲或周围皮肤炎症，积极用药治疗；

4、多吃富含维生素A的食物。