喉咙痒常与上呼吸道感染、咽喉炎、不良刺激等有关，非常难受，且影响工作与晚上休息，那喉咙痒该怎么办呢？

食疗缓解

金银花麦冬茶

金银花清热解毒，麦冬生津润肺，胖大海利咽化痰，三者合用对喉咙痒有辅助治疗功效。

做法：金银花10克，麦冬10克，胖大海2枚。倒入杯中，加沸水冲泡代茶饮即可。

桔梗汤

桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。

罗汉果茶

罗汉果具有清肺利咽、生津的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。

做法：罗汉果1个开水泡服。

小偏方缓解

1.切碎洋葱，用纱布包起来，敷在喉部，产生冰凉舒适之感，能缓解喉咙痒。

2.白萝卜磨碎加上适量的水和蜂蜜，用来漱口，可使喉咙止痒。

3.酸梅烤焦放入茶水中，再加一撮盐，用之漱口，能立即止痒。

4.风油精。风油精一般外用，里面含有樟脑和薄荷脑、桉叶油、丁香油，对于咽喉炎有抑制作用。使用方法:在掌心滴上3-4滴，顺时针方向按摩咽喉部位20-30次。

5.热敷：用一个小热水袋放在脖子上，热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻喉咙痒。

保持喉咙湿润

每天少量多次的饮水，不但可以湿润喉咙，还有利于冲刷咽喉部的病菌，缓解喉咙痒。另外含有维生素c的果汁对干痒的咽喉也非常有益，可以将蜂蜜加柠檬冲水饮用。

及时就医

喉咙干痒，伴随咳嗽反复出现，这有可能是慢性咽炎，严重者可导致支气管炎、肺炎等疾病，建议积极治疗，在医生指导下合理用药，切勿耽误。

日常调理

1.戒烟解酒，避免烟酒对炎症区域的刺激。

2.保持健康的作息，清淡的饮食，避免辛辣刺激性的食物对咽喉的刺激。

3.注意用嗓卫生，不可长期过度用嗓，以免加重炎症。

4.加强锻炼，增强自身体质，提高个人免疫力。