随着现在生活水平的提高，工作压力也越来越大，很多人都会出现突然胸口闷疼的症状发生，也不知道该怎么缓解；那么胸口闷疼怎么办呢？

卧床休息

一般因气胸引发的胸口闷疼的最重要缓解之一就是少运动，多卧床休息。由于诱发气胸的主要原因是剧烈运动，咳嗽，提重物或当剧烈咳嗽，用力排便时使肺泡内压力升高导致本来已经有病损缺陷的肺组织破裂引起气胸发生。

建议：所有气胸病人都应卧床休息，限制活动，有咳嗽的话时可给予镇咳、止痛对症治疗，有感染存在要及时进行消炎治疗。

良好生活习惯

随着生活水平的日渐提高，工作压力也随之变得更多更大，心肌缺血也呈上升的趋势和年轻化；而心肌缺血也最典型的症状就是胸口闷疼。所以在平时生活中养成良好生活习惯就能有效的缓解胸口闷疼的症状发生。

建议：平时情绪要保持稳定，工作不要过度劳累；饮食以低盐低脂的清淡为主；吸烟喝酒者要尽量戒掉；平时多保持愉悦的心情，这一点很重要，人如果乐观，许多顽症都会慢慢退散。

抗炎症治疗

抗炎症治疗主要是针对由细菌或病菌刺激胸膜所致的胸膜炎症。胸膜有炎症常会表现为胸痛、胸闷，为了减轻其疼痛发生我们应该根据检查结果及医生医嘱积极进行抗生素消炎治疗。

建议：抗生素一定要遵医嘱使用，决不能乱用及滥用。进行抗生素治疗时一定要不能喝酒，饮食也要多吃鸡、鸭、鹅肉，瘦猪肉等营养丰富的高蛋白食物。

避免过敏物质接触

哮喘是一种诱发胸口闷疼的常见顽症，其要表现为呼吸困难，气急，胸闷等；而多数哮喘都是由于接触过敏物质而诱发；春季最为常见。

建议：在日常生活中要尽量避免花粉接触，尽量不要去灰尘的多，刺激气味重的地方；多注意防寒保暖，有吸烟的一定要戒烟。