最近出门都要戴口罩，但是买来的口罩有正反面之分，不知道这口罩白色的一面戴外面还是蓝色的一面戴外面呢？下面就来介绍口罩的正确戴法，赶紧来学习下怎么正确佩戴口罩吧。

口罩白色戴外面还是蓝色

口罩都是蓝色戴外的。

口罩有反正，一般情况下，蓝色的应当在外面，白色的应当在里面。这在医护行业是约定俗成的规定。口罩就跟衣服一样，在设计时也有反正设计，把白色的戴在外面会不舒服。另外，白色的不如蓝色的耐脏，把外面的部分设计成蓝色的，也有这方面的考虑。而靠近人体呼吸系统的部分是白色的，布料没有经过染色处理，相比而言更加安全。

注意

如果是内外同色的口罩，因厂家工艺不同，还是建议以包装说明为准，也可以看LOGO，LOGO应当朝外。

口罩分上下吗

口罩分上下。

内有金属条摸起来较硬的一边是上端，配戴时是紧贴鼻梁的，有折叠痕较多的一边是下端，用来拉长固定下巴位置。分清口罩的上下，佩戴口罩时紧贴面部，避免口罩戴得太松，与脸面不贴合的现象，否则空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。

口罩怎么戴

1、洗

首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面。

2、挂

将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上。

3、拉

双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。

4、压

最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

戴口罩多久更换一次

1、如果口罩出现破损或被污染，应该在第一时间更换。

2、如果没有被污染，只是为了在普通公共场合，而不是医疗场合中起到防护作用的话：

（1）一次性使用医用口罩：接触面部口鼻再摘下=一次，用完即弃；

（2）医用外科口罩：每隔2~4小时更换一次，若口罩内侧湿润或被污染，应第一时间更换；

（3）KN95/医用防护口罩：一般当口罩破损、脏污或者出现呼吸阻力明显变大的时候，需要更换一只新的口罩。

戴口罩注意事项

1、佩戴口罩前后必须清洁双手，应依照包装指示佩戴口罩。

2、一定要把嘴与鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。

3、口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。

4、有得人容易出汗而润湿口罩，口罩一湿，就不能有效抵御病毒的入侵，这时应换干净口罩。最好多准备几个口罩，便于更换和洗涤。

5、戴口罩不宜时间过长，一般6小时为上限，否则，长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气，须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。