感冒吃橙子可以吗(感冒了吃橙子可以嘛)

疾病百科2022-09-07 23:00:09admin

感冒吃橙子可以吗(感冒了吃橙子可以嘛)

橙子在冬季是非常受大家欢迎的一种水果,它的营养丰富,吃了对身体有非常多的好处。那么感冒吃橙子可以吗?

感冒吃橙子可以吗

可以。

感冒服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可使机体对药物的吸收量增加,从而使药效更明显。所以适量吃橙子能够有效抵御感冒的入侵,而且还能保证人体对维生素C的摄入量。

哪些人不宜吃橙子

橙子性微凉,味甘酸,偏寒性,所以脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀人群应当少吃,以免吃多了会使症状或病情加重。

吃橙子的注意事项

空腹不宜吃橙

吃橙子时要注意,不能饭前或者空腹食用,以免橙子中所含的有机酸刺激胃黏膜,对肠胃产生不利。

橙子忌与虾同食

橙子中含有大量单宁,虾含钙丰富,两者同食容易产生不宜消化的物质,刺激到肠胃,导致呕吐等现象出现。

橙子忌与猪肉同食

橙子中的单宁与猪肉中的蛋白质相结合,容易生成对人体消化产生不利的物质,导致恶心,腹痛等症发生。

吃橙子要注意适量

橙子一次不宜吃太多,过多食用橙子等柑橘类水果有可能引起手,足乃至全身皮肤变黄,严重的甚至引起恶心,呕吐,烦躁,精神不振等症。

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