现在出门仍然少不了戴口罩，但这口罩戴上后总觉得非常闷，喘不上气来，不知道这种情况下应该怎么办好呢？

戴口罩觉得闷喘不上气怎么办

1、对于心肺功能有问题的老、弱、病、残等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴、佩戴多长时间为宜建议要咨询专业医生。

2、对一般健康人而言，如果长时间戴口罩有闷喘不上气的感觉，一定要立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩，呼吸一下新鲜空气，缓解缺氧症状。

3、在室外佩戴口罩的时候，不要做剧烈的运动，这样很容易导致氧气不足，会容易出现喘不上气的感觉。

4、如果戴口罩感觉闷喘不上气，同时还伴有发热、咳嗽等症状的话，可能和感染病情有关，需及时就医检查，对症治疗。

戴口罩有水珠怎么办

戴的口罩内部已经有水珠了，是因为戴的时间过程，口罩不透气导致的，此时可采取以下办法解决：

1、在口罩内侧垫纸巾，或者将口罩最上面的部分向内折叠。

2、在无人空旷的地方，将口罩取下通风透气，让口罩保持干燥。

3、口罩内部已经有水珠了，不仅佩戴舒适感降低，而且口罩的防护性也大大减弱，建议即使更换一个新的口罩使用。

戴口罩有臭味是口臭吗

佩戴口罩的时候闻到臭味，可能是以下这几种原因导致的：

1、口臭

佩戴上口罩之后在呼吸的过程中气体停留在口罩里面，通过呼吸的方式会吸入呼出来的气体，如果本身有口臭的现象就可以感觉到有一股特殊的气味，如果长期有这种感觉，说明可能存在口臭，应该了解口臭的原因之后进行改善，同时要加强个人卫生，勤刷牙漱口，尤其是进食之后要及时漱口，才能避免口臭的发生。

2、患有口腔溃疡或者消化系统方面的疾病

口腔疾病实际上很多，有慢性的龋齿、口疮问题即口腔黏膜的病变、慢性的牙龈病变，有人齿垢比较多，牙齿的清洁程度好坏都会影响。鼻炎或者鼻窦炎也是常见疾病，这些都通过呼吸可以产生。胃里幽门螺杆菌感染是一个常见的原因，它可以产生很多异味的气体，都通过这里呼出，口罩戴的时间长了会受点影响，需及时就医检查，经诊断后对症治疗。

3、劣质口罩出现刺鼻气味

如果出现了这种情况，最好先观察一下口罩是否合格，如果是劣质，没有符合标准的口罩不能够佩戴，否则达不到防护的效果。另外，购买口罩的时候需要看外包装的具体情况，特别是相关的标志需要先查看，否则购买到不合标准的口罩，佩戴之后反而会带来身体伤害。

戴口罩有臭味有可能是口臭，也可能是环境中空气的臭味导致的。

如果口罩污染了，要及时进行更换，才能有效预防病毒的感染。

戴口罩时间长了对身体的危害

1、长时间戴挂耳式的口罩可能会导致耳朵疼痛，建议使用提手配件套在头枕部，减少耳部的压力。

2、长时间戴同一个口罩，会导致缺氧，呼吸不畅，最好找到安全的地方取下或更换口罩。

3、部分人对口罩材质较为敏感，长期佩戴会导致皮肤过敏、发炎、长痘等症状，需购买合格的口罩，减少佩戴时间，必要时用药治疗缓解。