孕妇是不能吃天麻炖鸡的,那么在生产后可以吃天麻炖鸡吗?吃了天麻炖鸡是不是会影响到哺乳呢?
天麻炖鸡产妇可以吃吗
可以吃。
天麻炖鸡有一定的行气活血的作用,对于孕妇来说会影响胎儿的稳定,但是当宝宝生产后,孕妇情况比较稳定时,没有明显的出血征象是可以吃天麻炖鸡的。
产妇吃天麻炖鸡影响哺乳吗
适量吃天麻炖鸡不会影响。
天麻炖鸡中的天麻中含有一些毒副作用,但是不超过剂量一般是不会有影响的,天麻的成人中毒剂量为每日40g。母乳是产妇身体产生的,如果过量食用天麻,天麻的一些不良副作用可能会通过母乳传递给宝宝,所以应当适量食用。
产妇吃天麻炖鸡多少合适
产妇吃天麻炖鸡一般一周吃一次即可。
产妇坐月子吃的东西很重要,吃天麻炖鸡是比较滋补的食物,但是多食是不宜的。建议不易多吃,天麻炖鸡中的天麻也不宜放入过多,最好再添加其他材料,如当归、红枣、桂圆、枸杞等等。
产妇吃天麻炖鸡的好处
镇静止痛
天麻中含有的天麻甙具有改善神经性疼痛的效果,其含有香草醇具有明显的镇静效果,加上与鸡肉的结合,对于神经性头痛、三叉神经痛以及神经衰弱有一定的缓解效果。
养血强体
天麻可养血益气,鸡肉温中益气,营养丰富,有活血强筋骨的效用,二者结合,对于产后血虚,病后虚弱者有较好的进补功效。
适合产妇吃天麻炖鸡的做法
食材:鸡1只,天麻,玉竹、沙参片各10克,泡好的枸杞子5克,姜片、葱花各适量。调料盐适量。
做法:将鸡去除内脏,用清水洗净尼沥干水分:天麻、玉竹、沙参片洗净,沥干水分。锅内倒入适量水煮弗,将鸡整个儿放人锅中煮烫,以去除杂质和血污,捞出后用清水冲净。将全部材料(除葱花外)装人炖盅内,加水炖2小时,放入盐调味,撒上葱花即可。
食法:中、晚餐食用。
功效与主治:补血、祛湿、行气、活血,用于病后虚弱、产后血虚头昏,晓晕反复发作。