概述
斜方肌位于项部和背部的皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合成斜方形。
功能
斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起,起到悬吊肩带骨的作用。上束纤维的功能为上举及外旋肩胛骨,协助头部后仰,侧屈及旋转,中束纤维的功能为内收肩胛骨,下束纤维的功能为下压肩胛骨。
注意事项
不正确的姿势可导致斜方肌发达,斜方肌过大会使女生变得虎背熊腰,并且穿衣服也不好看。如果经常锻炼耸肩的动作会使上斜肌过紧从而影响体态,造成含胸、圆肩、驼背等。
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