时序入秋，但太阳依旧毒辣，天气还是炎热，秋老虎发威也会让人受不了！但入夜却又有几分凉意，日夜温差较明显，容易伤风感冒、过敏发作，孕妇、婴幼儿要特别小心！

季节变化，小心气喘发作

白天热，夜晚转凉，早晚温差大，最担心的就是过敏疾病发作，尤其是气喘患者，一到季节交替时就很容易发作。

许多家长对气喘药物与控制比较没有正确概念，有气喘的孩童必须定期至儿童过敏科门诊就医，并详细检查与评估气喘症状是否已经控制，而并不是等到气喘急性发作时才做治疗。

过敏性气喘乃气道过敏之慢性发炎反应，虽然没有气喘发作，其实气道可能在持续发炎，所以气喘病童必须配合医师嘱咐使用抗发炎药物。

气喘儿若不断急性发作，气道持续发炎，会越来越狭窄而容易造成气道阻塞变形，所以定期追踪、积极治疗非常重要。

此外，早晚温差大，一不小心容易着凉感冒，出现鼻塞、流鼻水、咳嗽等症状。过敏性气喘病童因为气道相当敏感，容易夜咳、一吃冰就咳、咳嗽不容易好，通常感冒咳嗽大约5〜7天会痊愈。

若咳了一个月还没好，表示呼吸道特别敏感，可能是过敏气喘引起咳嗽。所以家长若发现孩子半夜总是剧咳不停，或清晨一直打喷嚏，就要提高警觉，是否过敏发作。

过敏体质的换季保养

1.天气变化要注意避免过敏发作，尤其清晨或早晚温差比较大的时候；外出最好戴上口罩。

2.避免摄取冰凉饮料。

3.假如冷气、电风扇吹整夜，比较容易伤风感冒，建议冷气设定在摄氏26〜28℃。

4.过敏气喘儿最好接受过敏原检测，找出过敏原并尽量避免。尘螨、灰尘是台湾最常见的呼吸道过敏原，所以也要重视居家清洁，少用绒毛玩具、地毯，寝具应每周以55℃的热水清洗。

5.饮食方面应减少容易过敏的食物（如带壳海鲜、坚果、花生等）。

做好皮肤保养，降低异位性皮肤炎

1.异位性皮肤炎患者洗澡时间不能太久，水温不要太热，并且避免用含皂碱的肥皂洗澡，建议用异位性皮肤炎专用的洁肤产品。

2.洗澡后要勤擦乳液帮助保湿。

3.室内应做好湿度控制，最好维持在55〜65％，可摆放湿度计观察，冷气房如果湿度太低，可放一盆水加湿。

4.由于秋天太阳还是很毒辣，外出必须做好防晒。

皮肤过敏的小朋友如果这时候未做好皮肤保养，到冬天时皮肤状况会更差。

秋天仍要防范肠病毒

即使到了秋天，还是有许多肠病毒病患，而且往往一人感染，全家都容易被传染，所以还是要提醒大家勤洗手，小朋友玩具最好用稀释的漂白水常清洗消毒。

万一感染，要密切观察是否演变成重症临床现象，如果出现活动力下降、抽搐、呼吸窘迫、呕吐等症状，要立即就医。

流感病毒逐渐发威，别忘了施打疫苗

秋冬季节，家长最害怕的就是流感病毒流行，最好带孩子施打流感疫苗，毕竟疫苗是预防病毒最有效的方式，尤其婴幼儿感染后，变成流感重症的机会比较大。

预防病毒入侵，除了接种流感疫苗之外，最重要还是多洗手、戴口罩与减少进出公共场所。

季节变化，孕妈咪要防范哪些疾病

不只小朋友，孕妇也是抵抗力比较弱的族群，在季节变化时，也要多加留意自己的身体，肠胃道、过敏疾病以及皮肤问题，都是这个季节要特别防范的疾病。

得了肠胃炎会发烧、呕吐、腹泻，通常2〜4天会好转，若一天超过4次腹泻，或出现血便，必须就医；而有便秘体质的孕妇，要注意多吃蔬菜水果。

过敏体质孕妈咪应注意事项

本身有过敏体质（包括气喘、过敏性鼻炎等）的孕妇，要注意以下事项：

1.多注意温差变化，做好保暖。

2.如果过敏性鼻炎已影响到睡眠，必须看耳鼻喉科，或在产检时告诉医师，可适当的给予药物缓解症状。

3.假如咳嗽的症状，已持续超过2周以上，要就医治疗。

4.皮肤过敏的孕妇，要预防异位性皮肤炎、湿疹等相关问题，出现问题要先找出原因，若和食物、衣服材质有关，则应该避免接触这类会诱发皮肤问题的因子。

5.洗澡应减少使用含皂碱的清洁剂，穿着方面建议以透气佳、棉质衣服为主，少穿尼龙材质衣服。

6.若皮肤过敏症状严重，必要时可给予抗组织胺药物合并局部的药膏涂抹治疗。

孕妇不要太害怕用药，只要就医时提醒医师，医师会选择安全的药物。

秋老虎依然炎热，多补充水份防中暑

秋老虎天气依旧炎热，也可能让人发生中暑，建议每天要有规律的喝水，不要集中一个时间大量喝，应该分次少量随时补充，不要让身体处于极端状态。

至于整天吹冷气是否对孕妇或婴幼儿不好？

其实现在空调进步，冷气温度只要设定在26〜28℃，温度适中就没什么问题。

最怕的是频繁进出冷气房，温差过大，小血管热胀冷缩，很容易头晕不适，也比较容易感冒。建议室内冷气最好不低于26℃，以减少身体缺水的情形发生。

入秋换季，孕妈咪5大注意事项

1.过敏体质者应减少油炸、刺激性食物；少吃生食（如生鱼片、生菜沙拉），以降低肠胃炎机会；少喝冰品，若真要喝应浅尝即可，且最好选择采用煮沸过的水制冰的店家，若难辨别，则建议买便利商店的包装水（少喝含糖饮料）。

2.孕妇抵抗力较弱，秋天要注意流感病毒，最好接种疫苗。

3.出现呼吸道疾病应避免到公共场所，周遭有感冒或肠胃炎患者，应避免接触。

4.生活作息正常，睡眠充足。

5.早晚外出记得带件薄外套保暖。