半月板是由致密的胶原纤维编制组成，它的排列和组成能稳定和载荷膝关节长年的负重运动而使膝关节不受损伤；但由于长期的磨损和挤压等一些因素，容易使半月板受到不同程度的损伤。那么，很多人就会问，半月板轻度损伤能自愈吗？

半月板轻度损伤能治愈吗

部分人是可以自愈的，但是自行愈合的可能性较低。

一般半月板受损自身是比较难愈合的，但具体损伤能不能自愈也要看损伤的具体位置、损伤情况和自身因素等。如果在发生半月板损伤后，应该要先去医院进行检查，根据检查结果及临床表现来进行半月板的受损程度。

半月板损伤为什么难自愈

半月板损伤是膝关节病变中常见的一个疾病，属于软组织撕裂。它的潜在修复能力主要取决于半月板的血液供应情况；但半月板血供较差，只有外侧三分之一有血供应，自行愈合的可能性很低，大部分会撕裂的情况会越撕越重，导致半月板残留部分越来越少。

半月板轻度损伤怎么治疗

在半月板存在轻度损伤时，一般不主张手术切除，可先用保守疗法进行辅助。

按摩穴位治疗

常见的按摩穴位有：膝眼穴、足三里穴、曲泉穴、鹤顶诸穴等。

按摩足三里穴详介

操作手法：

1.位置：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置

2.采用屈膝坐位，用患侧的食指和中指，1分钟内,用患侧的食指和中指,顺时针方向按压足三里穴36圈,再逆时针方向按压36圈；时间约5分钟左右。

其他保守疗法

半月板损伤的治疗还可以根据医生的指导进行口服给与消炎镇痛药物进行炎症消除。除口服药物外还包括一些针灸、按摩、推拿等方式，一般只能起到辅助治疗的作用。

半月板轻度损伤其他注意事项

半月板轻度损伤时切忌不要太累，不能受凉，进行运动时要注意运动姿势和运动的强度，多注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。损伤情况严重时要及时就医