缺镁有什么症状

疾病百科2022-03-02 05:57:31admin

缺镁有什么症状

人们都很重视补铁或者补钙,但是很多人都可能忽视了身体中镁元素的存在,其实镁同样也是身体总不可缺少的微量元素之一,人体大脑、心脏以及肌肉等重要器官的重要生理功能都需要镁元素,因此补充镁元素非常重要,身体一点缺乏镁就会导致很多疾病的发生,那么缺镁有什么症状表现呢?

出现听力损害

缺镁不仅会引起耳鸣,甚至会引起听力损伤,为身体补充充足的镁元素不仅能防止导致听力损耗的自由基形成;服用镁保健品还能帮助患者恢复损失的听力。

听力损害

出现肌肉痉挛

镁对保持最佳肌肉功能很重要。镁元素可以让肌肉放松下来,没有镁,身体会处于抽搐状态。这也是医生用氧化镁滴液帮助分娩女性放松,以及很多安眠保健品包含镁成分的原因所在。因此,镁缺乏会导致睡觉时面部抽搐,腿部肌肉抽筋或痉挛。

肌肉痉挛

抑郁

人们在很久以前就知道镁水平低与抑郁存在联系,医生也一直用它治疗心理健康问题。现代医学研究还发现,许多尝试自杀的人体内严重缺乏这种矿物质。此外,镁的副作用小,这也是它比传统抗抑郁药优越的地方。

抑郁

心脏功能异常

镁水平低会给包括心脏在内的全身肌肉造成影响。镁不足会诱发心律失常,而且还容易进一步发展成心脏病发作和中风等并发症。

心脏功能异常

引发肾结石

许多人认为肾结石是钙太多导致的,但实际上缺镁才是罪魁祸首。镁元素通过阻止体内的钙与草酸进行结合,可以起到防止结石形成的作用。肾结石令病人很痛苦,可以服用镁保健品加以预防。

肾结石

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