秃头通常可以通过发际线、头发厚度、毛发脱落数量等进行判断。

1.发际线：观察前发际线是否后移，如果有通常是雄激素性脱发、前额纤维性秃发等疾病。2.头发厚度：观察头发是否由粗变细，如果头发变细，也会导致脱发，比如脂溢性脱发。3.脱发数量：可以数一数每天掉多少根头发，正常脱发是每天70到100根头发。如果每天脱发超过100根，而且头发稀疏也会导致秃顶，比如雄激素性脱发。当突然出现一个或多个秃斑时，也要考虑脱发危险，如斑秃、头癣、瘢痕性脱发等疾病。

建议患者生活规律，合理膳食，避免情绪激动，保持情绪稳定，清淡饮食。

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